завтраки - что мы едим???!!!

[Fly_in_sky]

Девченочки, долго искала подходящую тему для моего вопроса. Скажите пожалуйста, где в Тюмени можно найти хорошего диетолога? Очень хочется правильно и здорово питаться, а без совета специалиста не обойтись тут думаю... Знаю, что есть диетолог в НЕО-клиник, Дороднева Елена, но хотелось бы еще несколько вариантов найти. Заранее сердечно благодарю за помощь в моем вопросе
_________________

[СнЕжНаЯ***]

девчата, научите кашки (те которые обычно утром кушают) готовить
кушать их люблю, а готовить не умеюююю
_________________

[Хто тут]

овсянка самая быстрая каша.
наливаем в кастрюльку молоко. ждем пока закипит.
засыпаем кашу (на глаз, смотря какой консистенции нужно кашу).
варим минуты 3, постоянно помешивая.
снимаем с огня, добавляем масло (я еще бананы иногда добавляю . ждем 5 минут, пока настроится.
можно кушать )))
_________________

[СнЕжНаЯ***]

спасибо ОГРОМНОЕ!!!
буду применять обязательно
_________________

[Хто тут]

а еще забыла сказать, что надо добавить сахар и соль по вкусу. в процессе варки)
_________________